Tradicionalmente o óleo essencial de lavanda é utilizado para aliviar dores de cabeça, enxaquecas e tensões musculares; restaura irritações da pele, acne, queimaduras e picadas de insetos. Seu aroma ajuda a combater a insônia, o estresse e a depressão.
A Lavanda (Lavandula angustifolia) é muito famosa por seu aroma calmante. O Óleo Essencial de Lavanda é extraído por meio da destilação a vapor de suas folhas e flores e possui excelentes benefícios emocionais e físicos. O Óleo Essencial de Lavanda é ideal para quem está começando no mundo da aromaterapia. Isso porque possui grande versatilidade em seu uso. Além de ser facilmente encontrado e de seu aroma agradar a grande maioria das pessoas.
Para quê serve o óleo essencial de Lavanda?
O óleo essencial de Lavanda possui características calmantes e relaxantes. Dessa forma, pode ser usado para:
- Criar um ambiente relaxante e acolhedor;
- Afastar a insônia e ajudar a adormecer;
- Promover uma noite de sono tranquila e restauradora;
- Auxiliar no processo de cicatrização da pele;
- Acalmar e aliviar as tensões do cotidiano;
- Lidar com o estresse e o sentimento de ansiedade;
- Conseguir expressar melhor suas ideias e sentimentos;
Para conseguir os efeitos emocionais e psicológicos, aposte no uso aromático do Óleo essencial. Já que para os efeitos físicos de relaxamento, cicatrização e cuidados com a pele, faça o uso tópico.
Confira a seguir o que é o uso aromático e uso tópico e como fazer cada um deles.
Confira também: Como usar, são muitas as possibilidades de uso do óleo essencial de Lavanda. Cada uma com diferentes benefícios, entre elas:
Uso aromático do Óleo Essencial Lavanda
O uso aromático dos óleos essenciais nada mais é que ter acesso às propriedades terapêuticas do óleo por meio de seu aroma. Assim, pode ser feito da forma mais simples possível, inspirando o óleo diretamente do frasco ou pingando nas mãos e inspirando. Pode também ser feito com o auxílio de diferentes acessórios. Os acessórios para o uso aromático são, por exemplo:
- O difusor ultrassônico, que utiliza água e dispersa névoa com pequenas partículas de óleo essencial pelo ambiente;
- O difusor pessoal, que pode ser um colar ou pulseira difusora.
- Ele deixará o aroma e os benefícios do óleo essencial sempre próximos a você;
- Um spray de ambientes que misture álcool de cereais e óleos essenciais.
- Ele pode ser espalhado por toda a casa, roupas de cama e móveis.
Uso tópico
O uso tópico, ou seja, usar o óleo essencial topicamente na pele, traz consigo suas próprias vantagens. Assim como as vantagens do uso aromático. Isso porque ao passar o óleo essencial na pele, o aroma dele irá invadir o ambiente e trazer seus efeitos aromáticos.
Para fazer o uso tópico, aplique o óleo essencial de lavanda diretamente na pele. Ou, faça a diluição dele em um óleo vegetal, como o óleo de coco ou óleo de amêndoas.
Faça uma massagem relaxante, ou ainda, aplique em machucados e cicatrizes para acelerar a cicatrização. Para aproveitar os efeitos do óleo nos cuidados com a pele, misture algumas gotas ao seu hidratante diário. Para melhorar a qualidade do sono Se seu objetivo é ter uma noite de sono melhor, o óleo essencial de lavanda será seu grande aliado. Assim sendo, aqui estão algumas sugestões de uso específico para esse objetivo:
- Adicione à água do banho meia hora antes de ir dormir
- Aplique diretamente nas suas têmporas e na nuca antes de se deitar;
- Coloque de 3 a 4 gotas em um difusor ultrassônico ao anoitecer no seu quarto;
- Adicione algumas gotas de óleo essencial de Lavanda nos travesseiros e roupa de cama;
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